Philippa Roxby

BBC Esenlik Muhabiri

Rastgele eş yaş dönümü geçiriyor ve bunun semptomları genellikle 40’lı yaşların ortasında başlıyor.

Tamam yaş dönümü sürecinde vücutta neler yaşanıyor?

Yaş Dönümü nedir?

Menopoz, kadınların yumurtalık faaliyetlerinin sona ermesiyle adet döngüsünün mihman yerine kesilmesi anlamına geliyor.

Bu sayı farkı yerine 51 yaş civarında gerçekleşiyor.

Menopoz öncesinde, adetlerin ağır aksak ayla geldiği döneme perimenopoz deniyor.

Bu da tahmini adına 46 gözyaşı civarında başlıyor.

Perimenopoz döneminde birçok kadının adeti düzensizleşiyor yahut ağırlaşıyor.

Bazen kadınlar ise henüz evvel yaşamadıkları fert ve fiziki problemlerle karşılaşıyor.

Eğer 12 kamer süresince adet görmediyseniz, geriye bakıp yaş dönümü geçirdiğinizi (akıbet adetinizi olduğunuzu) söyleyebilirsiniz.

Bazen kadınlarda, evet katıksız nedenlerden evet dahi hastalık yahut mütenevvi tedavilerden çevre bu süreç elan er yaşanabiliyor.

Menopoza ne kere açıyor?

Menopoz sırasında, ilkin skor döngüsünü taharri fail östrojen atılmak için hormon seviyeleri değişiyor.

Kadınlar yaşlandıkça yumurtalıklar henüz beş altı husye üretiyor, östrojen seviyeleri dalgalanıyor ve elan sonra kademeli namına azalıyor.

Bu da yaş dönümü belirtilerine kez açıyor.

Bu süreç bittabi ki tıpkısı günde gerçekleşmiyor.

Östrojen seviyesinin düşmesi birkaç yıl sürebiliyor ve hormon azaldığında düşük seviyede kalıyor, bu da vücutta değişik değişikliklere sebep oluyor.

Yumurtalıklar tamamen yumurta üretmeyi bıraktığında, gebelik imdi olanaklı olmuyor, bu noktada bile menopoz gerçekleşiyor.

Belirtileri neler?

Yaş Dönümü ve yaş dönümü öncesindeki proses temas kadını ayrımlı şekilde etkileyebiliyor.

Östrojen seviyesinin düşmesi beyne, adetlere, cilde, kaslara ve ruh haline gravite edebiliyor.

Bu süreçte bir nice farklı belirti yaşanabiliyor ve ne belirtinin hangi antlaşma görüleceği kişiden kişiye değişiyor.

Sunu kalın görülen âraz:

Mafsal ağrısı, sıska ten, kanı sisi namına adlandırılan bellek problemleri ve odaklanma zorluğu da sıkça bahsedilen diğer belirtiler arasında.

Kadınların yaklaşık yüzde 75’inde aynı evet da biraz araz görülüyor.

Menopoza giren kadınların dörtte biri ise üzücü belirtiler gördüklerini söylüyor.

Bu belirtilerin süresi 7 yıla büyüklüğünde uzayabiliyor.

Kadınların üçte biri ise şikayetlerinin henüz uzun sürdüğünü aktarıyor.

Eğer mevlit kontrol hapı kullanıyorsanız, adet dönemlerinizi ayrımlı şekillerde etkileyebileceğinden menopoza girdiğinizi görmek zorlaşabilir.

Yunak basmasına hangi amil oluyor?

Hamam basmasının asıl sebebi östrojen eksikliği.

Östrojen, beyinde vücudun sıcaklığını regülasyon görevini gerçekleştiriyor.

Normalde eğin alev değişimleriyle yalnız başına kafa ediyor, ancak östrojen eksikliği olduğunda vücuttaki saf ısıdenetir bozuluyor ve kanı vücudun begayet ısındığını düşünüyor.

Östrojen hormonu bir zamanda ruh halini birlikte etkileyebiliyor.

Hormon, ruh halini taharri eden akıl reseptörlerindeki kimyasallarla etkileşime girdiğinde düşük seviyelerde ağrı ve ruh verimsiz bozuklukları yaşanabiliyor.

Etkilenen ayrıksı hormonlar var mı?

Olur, progesteron ve testosteron. Ancak bu hormonların östrojen eksikliği büyüklüğünde etkisi olmuyor.

Progesteron her kamer vücudu hamilelik için hazırlamaya koruyucu oluyor ve yumurtlama durduğunda ve adetler kesildiğinde azalıyor.

Kadınların faziletli seviyede ürettiği testosteron ise enerji seviyesi ve seksüel dürtüyle ilişkilendiriliyor.

Testosteron vücutta 20’li yaşlardan itibaren azalmaya başlıyor.

Gâh kadınların berkitme alması gerekebiliyor.

Menopoz üzere sınav var mı?

Menopoz teşhisi amacıyla testler var ancak uzmanlar bunların 45 yaşından sonraları faydalı olmadığı üstüne hemfikir.

Adet döngünülerindeki değişiklikleri ve farklı semptomları benzeri doktorla konuşmanın henüz hayır olacağı belirtiliyor.

Menopoz testi, vücuttaki FSH (folikül münebbih) hormonunları ölçüyor.

Fakat vücutta hormonlar daima kendisine değiştiği amacıyla testlerin akilane belirleme yapması haddinden fazla zor.

Kadınlar, adetleri düzensiz olduğu dönemlerde bile hamile kalabiliyor.

Uzmanlar 55 yaşına büyüklüğünde cinsel pazar sırasında korunmayı referans ediyor.

Belirtileri kesmek amacıyla gelişigüzel tedavi var mı?

Hormon bütünleme sınavı tedavisi (HRT), yaş dönümü döneminde azalmaya başlayan ve menopoz belirtilerini hafifletmeye yardımcı olan östrojen kabilinden hormonlara sağlamlaştırma yapıyor.

Fakat bu tedavi, daha evvel kanser geçirmiş yahut zaman pıhtılaşması ve efdal voltaj muammer eşhas için akla yatkın olmayabilir.

Kadınlar belirtileri doğal yollarla düşürmek üzere:

Öte yandan soya ve kırmızı yoncada bulunan nebati östrojeni yemenin belirtilere koruyucu olabileceğini ve D vitamini takviyelerinin kemik sağlığını iyileştirebileceğini öne süren ara sıra araştırmalar da var.

Menopozdan sonra hangi oluyor?

Akıbet adetten aynı sene sonradan menopoz sonrası sürece girilmiş oluyor.

Östrojen üretiminin ağız ağıza durmasıyla gelişigüzel kemikler ve önsezi üzerinde etraflı süreli ayrımsız tartı oluşuyor.

Bu etkilerin çoğu yaşlanmanın natürel tıpkı parçası.

Ancak dünyada dirim süresi beklentisinin artmasıyla alay malay, kadınlar daha çok yaşamlarının üçte birinden fazlasını menopozdan sonra yaşıyor.